Casi nadie las compra, pero estas son las marcas de leche BARATAS y con más proteína, según PROFECO
La leche es uno de los alimentos básicos en la alimentación de muchas personas en el mundo, incluso desde edades tempranas, la leche es muy importante para el buen desarrollo de los pequeños de la casa, así como para obtener los nutrientes necesarios, proteínas de alta calidad, grasas y energía alimentaria.
Cuando se consume la leche necesaria, también estamos ayudando a nuestro cuerpo a que disminuya las posibilidades de padecer algunas enfermedades relacionadas con los huesos, como el cáncer o la osteoporosis, gracias a su alto contenido en calcio y otras vitaminas y minerales que el cuerpo requiere para estar saludable.
Y debido a que se trata de un alimento bastante básico y necesario dentro de la dieta de cada persona es que debemos procurar consumirla de forma constante, sea la presentación o variedad que sea.
Pero un aspecto importante que debemos tomar en cuenta es que no se trata de elegir la primera marca de leche que veamos en el mercado, sino que se debe tener en cuenta que el producto que elijamos cuente con los requerimientos necesarios para aportar todos los nutrientes, no engañe al consumidor y, sobre todo, que su precio no sea tan alto.
Por lo que puedes apoyarte en una de las dependencias que se encarga de supervisar que los productos que consumimos son de calidad y se encuentran a un bajo precio, es decir, puedes consultar los análisis que constantemente hace la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), y en esta ocasión les tocó el turno a las leches.
Esta dependencia se encargó de analizar 17 marcas de leche para determinar cuáles son las mejores opciones para los consumidores. Entre las pruebas que se llevaron a cabo, está su información nutrimental, cantidad de proteína, grasa, carbohidratos, contenido energético, calidad sanitaria, contenido neto y densidad. Y gracias a ello es que la PROFECO llegó a los siguientes resultados.
Estas son las marcas de leche poco conocidas que obtuvieron una buena calificación de parte de PROFECO
Fueron varias las marcas que obtuvieron una buena calificación por parte de la dependencia debido a su buen contenido de proteína, pero en este apartado, hay 3 marcas mexicanas de leche que destacan y no son tan conocidas. Se trata de las siguientes:
Leche León: contiene 36.9 gramos de proteína.
Leche Querétaro: 35.8 gramos de proteína.
Leche Monarca: contiene 33.8 gramos de proteína.
Pero esta no es la única excelente característica que la PROFECO ha remarcado acerca de estas leches, ya que también ha destacado su precio muy bajo, y como ejemplo tenemos a la leche Monarca, la cual puedes adquirir por tan solo 16 pesos por litro, mientras que la leche Querétaro cuesta tan solo 18 pesos por litro.
Como puedes notar, se trata de opciones económicas y que brindan excelentes beneficios al cuerpo, por lo que en algún momento podrías darte la oportunidad de probarlas y ayudar tanto a tu alimentación como a tu bolsillo, ya que con alguna de estas marcas es posible llevar más por menos dinero, pero con una calidad muy buena.
Recuerda que, antes de comprar algún producto, ya sea que lleves tiempo consumiéndolo o que desees probar algo nuevo, te recomendamos que le des un vistazo a los estudios que realiza PROFECO, ya que de esta manera estarás seguro de que está llevando a casa alimentos o artículos de buena calidad, que no te engañan o que no golpearán tan fuerte tu bolsillo.