Las marcas de queso que la PROFECO recomienda NO comprar debido a un exceso de sodio
¿Estás en busca del queso perfecto para ti? Aquí te decimos cuáles son los quesos que debes evitar debido a su alto contenido de sodio.
El consumo de queso es uno de los placeres más ricos que podamos tener a la hora de comer, y es que nadie puede resistirse ante ese grandioso alimento que nos derrite con solo probar un poco. Pero, hay de quesos a quesos, si bien todos son bastante sabrosos, no todos son buenos con nuestra salud, tal es el caso de los productos que te mencionaremos a continuación.
Y no es que te prohibamos consumirlos, puesto que cada uno sabe lo que consume, pero nunca está de más advertirte sobre los productos que resulten agresivos para tu salud. En este caso, te diremos cuáles son los quesos que, debido a su alto contenido de sodio, es mejor evitarlos, según la Procuraduría Federal del Consumidor, mejor conocida como PROFECO.
El sodio es uno de los elementos que más presente está en los alimentos, la razón es que este mineral actúa como conservador o para darle sabor a los alimentos, por tanto, tendemos a encontrarlo en casi cualquier cosa que consumimos, en ocasiones podemos evitar agregarlo, pero en algunas otras circunstancias este ya viene presente, y no podemos hacer más que consumir en pequeñas cantidades ese alimento.
Si bien es cierto que este mineral es necesario en el cuerpo, lo es en cantidades pequeñas, y de acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos << las dietas con alto contenido de sodio están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar presión sanguínea alta >>
Y no solo esto, el consumo excesivo de sodio puede derivar en más padecimiento como:
- Problemas del corazón
- Accidentes cerebrovasculares
- Insuficiencia renal
- Ciertos cánceres
Una vez que sabes las consecuencias de un alto consumo de sodio, procederemos a decirte cuáles son los quesos que tienen un exceso de este mineral.
La PROFECO realizó un estudio, en el cual se evaluaron 17 quesos panelas diferentes, donde analizaron los ingredientes que lo conforman. De este estudio, algunos quesos resultaron con exceso de sodio, lo cual resulta peligroso para la salud.
Y sin más que agregar, te diremos cuáles son los quesos que no pasaron las pruebas de la Procuraduría Federal del Consumidor:
- Queso panela La Villita
- Queso panela Franja
- Queso panela Esmeralda
- Queso panela Great Value
- Queso panela Zwan Premium
El consumo de estos quesos no te lo prohibimos, solamente hacemos la nota con el fin de que conozcas cuáles tienen un exceso de sodio, de acuerdo con la información de la PROFECO. Bajo tu consideración está el hecho de cuál consumes, y recuerda que todo lo que consumas lo hagas bajo la medida de un límite, pues todo en exceso puede causar un daño en tu salud, trayéndote diversos padecimientos como consecuencia de una mala alimentación. Cuida tu salud, pues tu vida depende de ello.