3 frases que delatan a una persona narcisista, según la psicología
Cuando convivimos con una persona, a veces no nos damos cuenta de cómo es realmente a tiempo, o simplemente nos confunde la manera en como es. Sin embargo, es ideal aprender a reconocer ciertos factores de comportamiento para poder adelantarnos a situaciones que para nada queremos vivir.
Uno de esos comportamientos que generan complicaciones en una relación de amistad, de pareja o en la familia, es el comportamiento tóxico. Una palabra que para muchos está ya muy desgastada, pero que se adapta para definir a alguien perjudicial, dañino o que contiene veneno. En ese sentido, se interpreta como una persona tóxica a aquella cuyo comportamiento genera un sentimiento negativo o también una emoción que es desagradable para los demás, uno de esos comportamientos es el narcisista.
En este caso, una persona narcisista es aquella que se aprovecha de otros para lograr sus objetivos, suelen tener comportamientos excesivos de egocentrismo, exageran sus logros y al igual que sus talentos, siempre están ocupadas con sus fantasías de éxito, belleza, poder, inteligencia o amor ideal.
De primera instancia, las personas narcisistas pueden parecer personas agradables y que pueden caer bien, pero tarde o temprano demuestran tener un aire de superioridad irrazonable. Teniendo un impacto más allá del ámbito profesional y afectando continuamente cualquier tipo de relación social que tengan, ya que afectan a todo aquello que les rodea.
Por ello, la Dra. Ramani Durvasula, quien es psicóloga de la clínica y profesora emérita de Psicología en la Universidad Estatal de California, y también es fundadora y derectora ejecutiva de LUNA Education, Training & Consulting, ofrece algunas estrategias para lidiar con estas personas, una de ellas es aprender a identificarlas por medio de 3 frases que tienden a decir mucho y son las siguientes.
Estas son 3 frases que dicen mucho las personas narcisistas
° “Lamento que te sientas así”
Puede parecer en primera instancia, una frase de disculpa, pero la realidad es otra, ya que es una manera de desviar la responsabilidad de los sentimientos de otra persona. Pues, según la Dra. Durvasula, los individuos narcisistas no sienten remordimiento y repetirán el comportamiento dañino. Así mismo, recomienda que en cuanto nos mencionen esta frase es decir un no y alejarse lo más pronto posible.
° “¿Por qué me haces esto?
Una frase que está rodeada de victimismo, un rol que a menudo toman los narcisistas junto con el de agresor. Además, de llevar un consigo una forma de manipulación que en las personas que no se encuentran maduras tanto en el ámbito psicológico como en el emocional, esta frase las puede manipular con gran facilidad.
° “Soy una persona ocupada. No tengo tiempo para esto”
Una frase que continuamente usan las personas con comportamiento narcisista y que sirve para poder evadir cualquier tipo de problema. De acuerdo con la Dra. Durvasula, este es un claro ejemplo de la falta de empatía y de reciprocidad de estas personas para con sus semejantes, que tienen los individuos narcisistas. Por lo que buscar apoyo es sumamente crucial.
La Dra. Durvasula detalla en la importancia de alejarse de las personas narcisistas, para preservar nuestra salud mental, y si te encuentras ante una persona así, expón tus criticas con delicadeza y mantente siempre alerta para que puedas aprender a identificar sus manipulaciones.