Los padecimientos que el romero ayuda a combatir y cómo debes consumirlo

El romero es una planta muy conocida y común dentro de nuestros hogares, es muy reconocida por su peculiar aroma y la forma en la que tiene el follaje.

Tarde o temprano, todos terminamos cayendo en las garras de las plantas, ya sean naturales o artificiales, llega un punto en el que empiezas a adquirirlas y ya no hay marcha atrás, sigues comprando o incluso pidiendo las famosas “poditas” de cualquier planta que encuentres en la calle y que te haya gustado.

Existe una gran variedad de plantas, mismas que se diferencian en el tamaño, forma, color, y textura, sin embargo, los cuidados de todas y cada una de estas siempre serán semejantes, pero no completamente iguales.

Entre las plantas más comunes dentro de nuestro hogar podemos encontrar varias como la albahaca, corona de cristo, buganvilla, entre muchas más que, por muy increíble que parezca, puede beneficiarnos tras su consumo, aunque claro está y tenemos que mencionar que NO todas las plantas pueden ser ingeridas.

En esta ocasión te hablaremos del romero, que, a lo largo de los años, ha sido empleado con fines medicinales y como un poderoso ahuyentador de insectos debido a su potente aroma. Hoy estamos aquí para orientarte acerca de los beneficios que tiene esta planta tras su consumo, y también te diremos cómo puedes sacarle provecho.

De acuerdo con el Ministerio de Salud, el romero es empleado con fines medicinales para tratar:

• Digestiones
• Cólicos
• Trastornos menstruales
• Problemas de la piel
• Reumas

Así como tiene efectos:

• Antiespasmódicos
• Antisépticos
• Carminativos
• Antiinflamatorios
• Cicatrizantes

Si bien es cierto que el romero trae muchas ventajas a nuestro cuerpo, tanto internas como externas, también resulta cierto que hay personas que deben evitar consumir el romero en cualquier presentación, y estas personas son:

• Quienes tienen colitis
• Personas en embarazo

¿Cómo puedo sacar provecho del romero?

Contrario a lo que puedes pensar, el romero no lo masticarás, más bien lo usarás como infusión si es para padecimientos internos como los cólicos, y para prepararlo deberás tener a la mano:

• Un litro de agua
• Una cucharada de romero, para saber cuánto cabe en una cucharada, es preferible partir el romero en trozos más pequeños, que dejarlo en la rama completa.
• Una olla (evita que sea de aluminio)

Dentro de la olla agregarás el litro de agua y la pondrás a hervir, cuando esté en su punto procederás a agregar la cucharada de romero y retirarás del fuego para dejar reposar por 10 minutos (no tomes el té más de dos veces al día).

Si quieres beneficiarte con sus propiedades para uso externo como problemas de la piel, entonces la forma de usarlo será diferente, puedes hacer uso de la misma infusión que realizaste anteriormente, pero no será bebido, solo tendrás que conseguir un trapo, lo humedecerás con la infusión y lo aplicarás directamente sobre la zona a tratar.

¿Conocías todos los beneficios que el romero aporta a nuestro cuerpo? ¡A consumirlo!