¡Desecha lo que no necesitas! 5 remedios caseros para limpiar del colon

Dentro de nuestro organismo humano, una de las partes más importantes y que se debe de cuidar apropiadamente es el sistema digestivo, ya que, el no cuidarlo o no procurar limpiarlo puede tener consecuencias serias.

Según la National Institutes of Health, el sistema digestivo está dividido en una serie de partes, tracto gastrointestinal, hígado, páncreas y vesícula biliar, todas están con la función de descomponer los nutrientes de las comidas para su absorción para el cuerpo.

Estas funciones son muy importantes, ya que, son las que nos llenan de energía vital para vivir, es por eso por lo que es esencial mantener estas partes del cuerpo en óptimas condiciones, cuidando nuestra alimentación y de vez en vez realizando una purga a nuestro sistema digestivo.

En el sistema digestivo se encuentra el intestino grueso, esta parte del cuerpo se encarga de absorber líquidos, guardar residuos de alimentos desintegrados, esto para mantener un equilibrio entre la hidratación y la absorción de vitaminas para el cuerpo antes de ser desechadas.

Es este mismo trabajo es el que causa la acumulación de desechos que no benefician a nuestro organismo, es por eso por lo que es muy importante evitar la acumulación excesiva de deshechos.

Cuando la acumulación de toxinas y deshechos es demasiada, los síntomas pueden llegar a ser incómodos, e incluso, intensos, dependiendo de cuantos desechos se encuentre atrapados, esto puede causar dolor de estómago, calambres en el área del estómago, estreñimiento o diarrea, y en el peor de los casos, heces con sangre.

Para evitar estas consecuencias se deben tener ciertas precauciones, por ejemplo, tener una buena alimentación, y en ocasiones aplicarse una purga o depuración de todas estas toxinas.

Por eso, esta vez te traemos unos trucos caseros para limpiar el sistema digestivo de todas estas toxinas que nos genera problemas de salud:

1. Agua con sal: Deberás beber en ayunas por la mañana un vaso de agua tibia con dos cucharadas de sal, ya sea marina o del Himalaya. Hazlo dos veces al día
2. Aguan, limón y miel: Este remedio también se debe beber en ayunas por la mañana. En un vaso se deberá exprimir el jugo de un limón, para después agregar una cucharada de miel, una pizca de sal y verterle una base de agua tibia.
3. Agua y vinagre: Beber todos los días un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
4. Aloe vera puro: En un vaso con medio litro de agua se deberá exprimir dos limones, para posteriormente agregar la pulpa de una hoja grande de aloe vera, se puede licuar para tener una consistencia más uniforme o tomar directamente así. Puedes realizar esto tres veces al día por tres días.
5. Jengibre: Este puede ingerirse crudo o en infusiones. También se puede realizar una preparación de dos tazas de agua con un cuarto de limón y una cucharada de jengibre.

Realizar alguno de estos consejos para una purga intestinal es una decisión acertada, ya que, un intestino limpio nos brinda de más energía, la absorción de los nutrientes aumenta considerablemente, mejora la barrera protectora del intestino y el sistema inmunológico se vuelve más eficiente.