Así puedes preparar el poderoso jugo que promete hacerte bajar de peso y reducir tus niveles de azúcar en sangre
¿Tu propósito para este 2024 fue bajar de peso y no lo has logrado? ¡Apunta nuestra receta para hacer este poderoso jugo que no solo ayuda a bajar de peso, sino también aporta numerosos beneficios gracias a sus antioxidantes!
Sin duda alguna las personas que hemos estado cambiando nuestro estilo de vida, podemos decir que los jugos son parte de nuestra nueva forma de alimentarnos, aparte de ser saludables por ser de frutas y verduras la verdad es que nuestro principal objetivo es obtener la absorción de todos sus nutrientes mediante la condensación.
¿Pero de qué jugo estamos hablando?
No podrás dejar de tomar este maravilloso jugo que está compuesto por Chayote y Limón, con el cual vas a obtener una completa desintoxicación de tu cuerpo, logrando que tu cuerpo pierda peso combinado con una dieta saludable, por supuesto. Además, ayuda a reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre previniendo la aparición de la Diabetes.
Recordemos que tanto el chayote como el limón son fuente rica en fibra, haciendo que libere más lentamente la glucosa, reduciendo de esta manera el azúcar en la sangre, además, aporta bajo contenido en calorías, pero promueve la saciedad, evitando comer de más.
El chayote, que es un estupendo alimento para nuestro bienestar, y no lo decimos solo por decir, pues científicamente el chayote es portador de vitamina C, la vitamina B, potasio, magnesio y calcio al ser mezclado con el limón, que es un antioxidante potente hace el «COMPLEMENTO PERFECTO»
Beneficios del consumo del jugo de chayote con limón.
- Contribuye a la salud cardiovascular
- Alivia problemas digestivos como el estreñimiento
- Reduce la inflamación del cuerpo
- Fortalece el sistema inmunológico
- Es un excelente acelerador de cicatrización
Aquí te decimos como preparar el jugo para que inicies de inmediato.
INGREDIENTES:
- 1 Chayote
- Jugo de 1 o 2 limones (al gusto)
- 1 Taza de agua que podrá ser de acuerdo a la consistencia deseada
- Miel o edulcorante al gusto, aunque esto es opcional
PREPARACIÓN:
No olvides que lo primero es asegurar que tanto el chayote como el limón estén debidamente desinfectados, el chayote deberá por sugerencia quitarse la cáscara y cortado en cubos pequeños, el limón deberás cortarlo por la mitad y exprimir su jugo en un recipiente.
Posteriormente, añade los cubos y el jugo de limón a la licuadora añadiendo la taza de agua, finalmente licua hasta que todo esté debidamente mezclado puedes añadir la miel o el edulcorante a tu gusto. Finalmente, prepara en un vaso suficiente hielo y vacía el jugo con un colador en el vaso para que obtengas un jugo más suave y fácil de digerir.
Pone en marcha ahora y goza de los beneficios que este jugo ofrece para tu cuerpo.
