¿Cada cuánto tiempo se deben lavar las almohadas?

Descansar correctamente es esencial para que todo nuestro organismo funcione, ya que, no dormir como debemos, puede tener consecuencias muy serias para nuestra persona.

Dormir es una necesidad básica de la gran mayoría de los seres vivos, esto nos mantiene alertas, con energía, con un buen ánimo, es algo tan placentero que incluso en ocasiones es difícil dejar de hacerlo.

Bajo esa misma lógica, cuando no descansamos como debería de ser, pasa todo lo contrario, estamos débiles y sin energía, distraídos, somnolientos, entre otros estados de desánimo.

Incluso, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, o CDC por sus siglas en inglés, recalca qué <<el sueño le permite al cuerpo revitalizarse, renovarse y reponerse>> dejando en claro la importancia de dormir bien. Así mismo, ayuda a que nuestro organismo funcione de mejor manera, y mantiene a la mente alerta.

Es de suma importancia que mantengamos horarios fijos para dormir, con las respectivas 7 horas recomendadas por expertos de la salud. Para lograr descansar con mayor facilidad, también se le debe prestar atención al lugar en donde dormimos, nuestra cama debe ser nuestro lugar sagrado, la zona en donde todas las noches tendremos que descansar por varias horas, y tener este lugar en las mejores condiciones es lo ideal para generar paz y tranquilidad.

La higiene en la ropa de cama es muy importante, desde las sábanas, colchas, fundas, incluso, el colchón y las almohadas, todo debe estar en buenas condiciones para sentir un verdadero descanso.

En esta ocasión enfocaremos nuestra atención a las almohadas, artefactos en donde nos la pasamos con la cabeza pegada durante varias horas, y una duda que ha generado cientos y cientos de desacuerdos, ¿cada cuánto tiempo debo lavar las almohadas?

Mucho se dice acerca de esta incógnita, ya que, al ser el lugar en donde posaras tu rostro durante varias horas durante la noche, y en ocasiones durante el día, y considerando los materiales con los que pudieran estar hechas las almohadas, la gran mayoría creería que estas se lavan cada cierto periodo corto de tiempo, pero esto es un error muy común.

Es así como la empresa enfocada en el descanso con la fabricación y venta de almohadas, entre otros elementos, Sognare, los expertos de esta organización, mencionan que las almohadas en realidad solo necesitan lavarse 1 o 2 veces al año, solo con esto evitarás en gran medida el desarrollo de ácaros, hongos y bacterias en general.

Para evitar el desarrollo de microorganismos dañinos podemos seguir los siguientes pasos para un correcto lavado de almohadas:

• Puedes echarlas a la lavadora, pero de dos en dos, haz el ciclo normal de lavado con detergente.
• Cuando el ciclo termine, te recomendamos que añadas un ciclo de enjuague más para asegurar que todos los residuos de jabón se esfumen.
• Para la parte del centrifugado, es importante que acomodes las almohadas una en cada extremo para que el centrifugado sea uniforme.
• Una vez acomodadas las almohadas, comienza el centrifugado, te aconsejamos hacer dos ciclos de centrifugado, o si tu lavadora tiene la opción de centrifugar por más tiempo, úsala.
• Lo que se trata de hacer es eliminar la mayor cantidad de agua posible, y para lograrlo, con este paso final tendrá, puesto que solo necesitarás colgarlas al Sol o ponerlas en un lugar al Sol en donde no se ensucien hasta que terminen de sacarse por completo.

Si tienes mascotas o eres una persona que tiende a sudar mucho, es preferible que laves tus almohadas cada tercer mes, para asegurar que las bacterias no se desarrollen más rápido.