Bicarbonato de sodio: ¿Qué pasa si se usa para lavar los dientes?

La salud bucal es algo que, aunque parezca muy simple, resulta indispensable para nuestra vida, puesto que es por donde entran los alimentos todo el día, por lo cual, si no mantenemos limpios nuestros dientes, estos se llenarán de caries.

De acuerdo con la Clínica Campus Dental, la mala higiene bucal puede desencadenar problemas que vayan más allá de caries, sarro, o cualquier otro problema que afecte únicamente la cavidad bucal.

• Enfermedades cardiovasculares
• Enfermedades pulmonares
• Diabetes
• Problemas en el embarazo

Pueden ser padecimientos que, no lavase los dientes, puede acarrear a tu salud.

Por lo cual, no solo tendrías repercusiones a nivel bucal, sino también de forma más general y comprometedora. Así que, de acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado para cuidar tu higiene bucal y, por ende, tu salud, es necesario:

• Cepillar los dientes tres veces al día, después de cada comida
• Usar hilo dental, al menos una vez al día
• Acudir a tu dentista cada seis meses
• Estar atento a cualquier signo fuera de lo normal en tu boca

La principal causa de que lo dientes se maltraten tanto, a tal grado de perderlos, en adultos, es que no han tenido una higiene bucal correcta desde que estaban más jóvenes, y si bien las consecuencias de esto pueden notarse desde jóvenes, en la edad adulta es cuando los problemas se agravan.

Datos obtenidos en Healthline, la Asociación Dental Americana, confirma que el bicarbonato de sodio actúa como un buen y seguro agente para realizar la limpieza de tus dientes, ya que actúa como antibacteriano y nos ayuda a protegernos de las famosas caries dentales.

Aparte de que actúa como antibacteriano, también es una opción por si no quieres usar flúor, puesto que, como se sabe, el flúor en cantidades altas puede resultar tóxico. Y lo mejor de todo, es que este remedio casero del bicarbonato de sodio para limpiar tus dientes también resulta económico y de fácil acceso.

Por otra parte, si haces uso de este ingrediente, debes tener en cuenta que debe de ser bajo medida, por lo cual, no podrás usarlo todos los días como acostumbramos a hacerlo con las pastas de dientes.

Las pastas de dientes fueron hechas con la finalidad de usarse para eso, para los dientes, pero una ayudadita con bicarbonato de sodio como enjuague bucal nunca estará de más. Si te excedes puedes lastimar tanto tus dientes como la encía, provocando una fuerte inflamación.

El cepillado correcto de los dientes sería colocar nuestro cepillo en un ángulo de 45° hacia nuestras encías y empezar a cepillar hasta el lugar más recóndito de la boca, cuidando siempre que sea de manera suave, así como también debes tener cuidado con no olvidar cepillar la lengua para asegurarte de eliminar bien las bacterias que pudieron albergarse en el transcurso del día.

¿Cómo uso el bicarbonato de sodio para la limpieza dental?

Solo necesitarás media taza de agua y mitad de cucharada de bicarbonato de sodio, y podrás mezclar ambos ingredientes para usarlo como un enjuague bucal, o si lo quieres como pasta podrás agregar una cucharada de bicarbonato de sodio junto con una de agua hasta que obtengas la mezcla casi como pastosa.

Proseguirás a usar esa pasta, como normalmente usas la pasta de dientes, durante unos minutos y enjuagarás perfectamente bien.

Recuerda que si optas por usar este remedio casero deberás hacerlo con cuidado de no emplearlo muy seguido, ya que puede resultar contraproducente para tu salud bucal.

Por último, pero no menos importante, es recomendable cambiar de cepillo de dientes cada tres meses, sin importar si tus cerdas están desgastadas o no, esto es vital para que no se acumulen bacterias ahí, de acuerdo con la Asociación Dental Americana.