Esta es la regla que seguía Steve Jobs para ser más inteligente y la neurociencia la respalda
La inteligencia emocional y el razonamiento son unas de las características más notables de los seres humanos, y aunque ya contamos de manera natural con la capacidad de la resolución de problemas, es normal que en ocasiones no sepamos cómo es que tenemos que salir de algún conflicto en el que nos hayamos involucrado.
Hay maneras en las que buscamos adquirir más conocimientos y habilidades con el objetivo de volvernos más inteligentes, estando entre ellas la capacidad de resolver problemas con más velocidad.
Los problemas tienen niveles de dificultad distintos, por lo que algunos son mucho más sencillos de resolver que otros y por lo tanto, conllevan menos tiempo.
Pero en caso de que nos encontremos en la encrucijada de un problema difícil, puede ser que en algún momento no sepamos cómo es que debemos actuar y por lo tanto, sintamos que la solución nunca va a llegar.
Por lo que, si buscas una forma de resolver mejor tus problemas, puedes aplicar una regla que aplicaba Steve Jobs para solucionar cualquier problema y volverse más inteligente, y en la actualidad, la neurociencia le da la razón.
Esta es la regla de los 10 minutos que seguía Steve Jobs
En caso de que estés atrapado en un problema difícil, puedes aplicar la regla que Steve Jobs defendía al asegurar que se trataba de un método que lo volvía más inteligente.
La regla consiste en levantarse y dar un paseo.
«Dar un largo paseo era su forma preferida de mantener una conversación seria», comenta Walter Isaacson, quien era biógrafo de Jobs.
Él explicaba que pasaban gran parte del tiempo juntos, caminando tranquilamente, y la mayor parte del tiempo, se la pasaba descalzo.
Dichos paseos no se debían solamente a que Jobs era amante del aire libre y el ejercicio físico, sino a que intuía que cuando se camina, el cerebro se oxigena mejor y por lo tanto, al funcionar de mejor manera, piensas con más claridad y podrás resolver los problemas más fácilmente que cuando estabas sentado.
Esta regla ha sido respaldada por neurocientíficos, uno de ellos es el neurocientífico Mithu Storoni, de la Universidad de Cambridge y autor del libro Hyperefficient, quien asegura que hay que optimizar el cerebro para transformar la forma de trabajar.
Nos explica que el cerebro no es como los músculos: «Si haces un trabajo físico, como atornillar widgets en una cadena de montaje, solo tienes que empujar tus músculos para que sigan atornillando widgets hasta que se fatiguen. Un mayor esfuerzo suele dar más resultados».
Sin embargo, en el caso del cerebro no es lo mismo, ya que, entre más esfuerzo se realice para resolver un problema, en lugar de resultados, lo único que conseguiremos será bloquearnos y frustrarnos al no conseguir lo deseado.
Por esta razón es que, cuando se mueve el cuerpo, logramos cambiar la forma de pensar de nuestra mente, y al momento de dar un paseo, mantienes tu estado de alerta mental adecuado para no quedarte dormido, aletargarte o distraerte.
Así que si lo que quieres es resolver más rápidamente un problema, te recomendamos que apliques esta poderosa regla, que si bien es sencilla y tal vez pasa desapercibida, es altamente efectiva para que despejes tu mente y puedas obtener la solución a ese problema que te aqueja.