¿Cada cuánto tiempo debes cambiar las sábanas? Expertos lo revelan

Existen ciertos artículos del hogar que tienen un uso constante y que pasamos gran parte de nuestra vida usándolos o si no es que toda nuestra vida de manera esporádica. Uno de esos es la cama, ya que al menos un tercio de nuestro día lo pasamos en la cama, ya que son las 8 horas de 24 recomendadas para dormir. Por lo tanto, es normal que se acumulen bacterias, restos de suciedad y polvo, entre otros elementos.

Ante esta situación, es esencial mantener nuestra cama limpia y eliminar en toda manera los ácaros y demás microorganismos que se encuentran entre el colchón y las sábanas. Por lo que muchas personas suelen limpiar el colchón cada 6 meses a la par que lo desinfectan.

Sin embargo, la periodicidad con la que lavan sus sábanas no es la correcta, según los expertos de la prestigiosa Universidad de Cambridge. Así como lo lees, dichos especialistas de esta universidad comentaron que las sábanas no se deben lavar ni cada mes ni mucho menos cada dos semanas, por lo que a continuación te revelaremos cuál es el momento exacto en el que debes lavar tus sábanas.

¿Cuándo es correcto lavar las sábanas según expertos de la Universidad de Cambridge?

Según un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Cambridge a guarderías, la ropa de la cama, incluidas las sábanas, se debe hacer todos los días. Ya que mantener una limpieza diaria tanto en las cobijas como en las sábanas, ayuda en gran medida a reducir la frecuencia de gastroenteritis.

Es entendible que hay ocasiones en las que es prácticamente imposible lavarlas así de seguido, por lo que lavar las sábanas por lo menos 2 veces a la semana es correcto. Pero si son varios los que ocupan una cama y frecuentemente, entonces lo ideal es lavarlas prácticamente diario.

Consejos para dejar tus sábanas muy limpias y frescas

° Siempre lava tus sábanas antes de usarlas por primera vez, esto ayudará a eliminar los restos de aprestos o posibles elementos que vengan impregnados del proceso industrial textil por el que pasan.

° Cuando laves tus sábanas, procura hacerlo con agua tibia a fría.

° No uses agua caliente, ya que pueden encoger y decolorar.

° Usa solo jabón neutro, evita el usar cloro o suavizante, pues de esta manera su textura será noble con tu piel.

° Si tus sábanas presentan manchas, tampoco uses cloro, la mejor alternativa siempre será un quitamanchas especial para este tipo de telas.

° Cuando laves tus sábanas no las juntes con otras prendas, y si lo haces que solo sea sábanas con sábanas.

° Aunque muchas personas tienden a planchar sus sábanas, lo mejor es evitar hacer esto. Por lo tanto, si quieres que tus sábanas queden lisas sin tener que plancharlas, no las exprimas, y en cuanto estén secas procede a doblarlas.

Sigue las recomendaciones de los expertos y de estos consejos y te darás cuenta lo que es dormir fresco y como si estuvieras en las nubes.