Así es la dermatitis provocada por el sudor, según los expertos
El calor y la humedad son dos factores importantes para promover la estimulación de las glándulas sebáceas, empeorando algunas afectaciones en la piel aunque para algunos ese incremento de sebo llamado sudor favorece la hidratación de la piel seca, también es importante mencionar que para algunas pieles sensibles no lo es, pues incrementa la irritación y los picores sobre todo de pieles sensibles.
Para algunas personas, tanto la primavera como el verano son dos estaciones donde deben tener precaución y alto cuidado con la piel, pues podrían llegar a tener dermatitis a causa del sudor.
¿Qué es la dermatitis por el sudor?
Conforme las temperaturas aumentan las afecciones como la dermatitis se ve beneficiada esta causa hinchazón y la irritación en la piel, provocando comezón y sarpullidos, aunque existe muchas causas, hoy te hablaremos específicamente acerca del eczema por sudor (Dermatitis por sudor)
La dermatitis por el sudor es una erupción provocada por la transpiración a causa de presencia de levaduras naturales presentes en la piel, denominada Cándida, la cual produce irritación debido a la alteración del equilibrio natural de la piel. Cuando el vapor no se logra evaporar completamente se produce un sarpullido rojizo que puede provocar picor.
El calor extremo, hacer ejercicio, algunos productos del cuidado del cuerpo, cambios en la piel, utilización de ropa ajustada o telas sintéticas son algunas son algunos principales factores para que la transpiración aparezca.
¿Cómo contrarrestar los efectos de la Dermatitis por sudor?
Estos son los consejos que puedes tomar en cuenta durante los meses más calurosos del año.
- Seguir una rutina diaria de tres pasos: limpieza, hidratación y crema solar, recuerda que una higiene adecuada en la piel es clave para mantenerla sana y libre cualquier afección cutánea.
- No abusar de los exfoliantes durante estos meses y si en estas vacaciones de verano tiene pensado ir a algún lugar para vacacionar, ten en cuenta de no andar descalzos en lugares públicos para prevenir infecciones como las verrugas plantares.
- Hidratar con más frecuencia ojo no es lo mismo usar crema hidratante que crema humectante, las pieles atópicas requieren una hidratación profunda, sobre todo si los baños en playas o piscinas son frecuentes e incluso si el baño en casa es diario. Así mismo, se recomienda el consumo de agua diario entre un litro y medio y dos para evitar la deshidratación de la piel.
- Secar la piel sudorosa con toallas de algodón para no irritar la piel, incluso si está en su hogar es recomendable dejar respirar con ropa más cómoda.
- Evitar el sol entre las 11:00 y las 16:00 horas en el caso de los adultos y evitar la exposición directa de los niños, utilizan filtros físicos, gafas y gorras así como el uso de protectores solares, recuerda que para pieles atópicas los protectores son especiales si no se usa adecuadamente puede resultar contraproducente.
