Estos son los refrescos que MÁS AZÚCAR contienen, según PROFECO
México es uno de los países que reporta más consumo de refresco al año. Esto se debe a que es muy común su consumo durante el consumo de alimentos, sin embargo, no es una acción muy saludable, debido a la cantidad de azúcares y edulcorantes que reportan este tipo de bebidas.
A pesar de que el consumo de este tipo de bebidas sea muy común en nuestra sociedad, en ocasiones sobrepasan las cantidades de azúcares recomendadas, lo que puede causar daño a nuestra salud. Quédate leyendo, que te informaremos todos los detalles que debes de comprender ante el consumo de refrescos.
El consumo de bebidas como los refrescos se encuentra directamente relacionado con enfermedades como la obesidad, la diabetes, infecciones urinarias, hipertensión, entre otras. Esto se debe a que contiene grandes cantidades de azúcares y edulcorantes.
La Procuraduría Federal de Consumidor (PROFECO) preocupada por esta situación, se llevó a la tarea de analizar en sus laboratorios las bebidas de refresco de más consumo por la población mexicana y más con el fin de saber que cumplan con los requisitos de las nuevas normativas mexicanas.
Como sabrás, en años anteriores las autoridades mexicanas modificaron la NOM-051-SCFI/SSA1-2010, donde se cambiaron las formas de etiquetado, estableciendo que se colocaran sellos en donde adviertan a sus consumidores, el exceso de sus ingredientes, como azúcar, sodio, calorías, grasas, entre otras.
Con este tipo de etiquetados, se pretende que la población sea consciente del consumo de los productos que pueden afectar a su salud y que puedan identificar de manera rápida y sencilla los nutrimentos críticos del producto.
En el estudio reportado por la PROFECO, se analizaron 46 marcas de refresco, a las cuales se les realizaron 407 pruebas. Estos estudios comprendieron el análisis de qué tipo de agua se encontraban compuestos, aditivos alimentarios, colorantes, edulcorantes, contenidos en de azúcares o cafeína.
La PROFECO reportó que tipo de bebidas son las más nocivas para la salud, tomando en cuenta las cantidades de azúcares y edulcorante que presentan.
Dentro de los refrescos analizados se encontraban bebidas con azúcares y edulcorantes no calóricos, sin calorías, bajos en calorías, sin edulcorantes no calóricos y sin edulcorantes no calóricos, pero con cafeína.
Se verificó que cumpliera el etiquetado bajo la NOM-051-SCFI/SSA-2010, la veracidad de la información, contenido neto, calidad sanitaria, azúcares, cafeína y contenido energético.
De acuerdo con los análisis reportados por la PROFECO, estos son los refrescos con más contenido de azúcares:
– Sidral AGA: En su presentación de 2 litros contiene 200.0 gramos de azúcar.
– Jarritos sabor Toronja: En su presentación de 2 litros contiene 156.0 gramos de azúcar.
– Barrilitos sabor Ponche Tropical: En su presentación de 2 litros contiene 86.0 gramos de azúcar.
– Tonicol: La presentación de 600 ml aporta 76.2 gramos de azúcar.
– Senzao guaraná: Un envase de 600 ml aporta 68.4 gramos de azúcar.
– Peñafiel: La presentación de 600 ml aporta 65.4 gramos de azúcar.
– Red Cola: El envase de 600 ml aporta 57 gramos de azúcar.
– Jumex naranjada frutzzo: La presentación de 600 ml contiene 52.2 gramos de azúcar.
– Orange crush: La botella de 600 ml aporta 51.6 gramos de azúcar.
Mientras que los refrescos con menor cantidad de azúcar son:
– Peñafiel ligth sabor naranja y mandarina: En su presentación de 600 ml contiene 0.8 gramos de azúcar.
– Freelife: Su envase de 355 ml no contiene azúcar.
– Brillante Tehuacán: En su presentación de 600 ml no contiene azúcar.
– Golden Hills sabor naranja: En su presentación de 3 litros no contiene azúcar.
– Aurrera: El envase de 600 ml no contiene azúcar.
– Coca cola light: En su presentación de 600 ml no contiene azúcar.
– Pepsi black: La presentación de 355ml no contiene azúcar.
– Dr Pepper ligth: En su presentación de 600 ml no contiene azúcar.
Aunque estos refrescos no tienen contenido de azúcares no es recomendable su consumo frecuente, ni su consumo en niños debido a las consecuencias que puede provocar en su salud. Si deseas conocer más acerca de estos estudios realizados a las bebidas de refresco por la PROFECO da clic AQUÍ.