Prestigiosa Universidad ofrece curso en línea sobre La ciencia del ejercicio. ¡Es gratis!
Aunque parezca increíble, la ciencia en el deporte es muy importante porque es la encargada de investigar aquellos métodos o formas de actuar más efectivas para mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Es decir, son todas aquellas disciplinas que la ciencia aplica a sus servicios, a la actividad física y al deporte.
¿Cómo influye la Ciencia en el Deporte?
El objetivo principal es la utilización tecnología en el deporte para evitar errores y lesiones en la prescripción de las actividades físicas y durante el entretenimiento, incluye para niños, jóvenes o adultos. Esto incluye que sean con fines recreativos como de alto rendimiento.
En pocas palabras, la Ciencia en el deporte permite obtener una comprensión profunda de los beneficios del ejercicio y su adecuada aplicación para beneficio de tu salud.
Por esa razón la Universidad de Colorado Boulder ofrece hoy este fantástico curso, alojado en la plataforma de Coursera, este curso es enseñado en idioma inglés, pero está disponible en 22 idiomas, ya son más de 340, 538 alumnos inscritos.
Está impartido por el profesor Robert Mazzeo, Ph.D. este curso está ofrecido como nivel principiante y tiene una duración de 3 semanas bajo cronograma flexible, es decir, puedes aprender a u propio ritmo.
¿Qué aprenderé?
Durante este curso podrás aprender acerca de la relación entre ejercicio y las respuestas fisiológicas del organismo incluido el metabolismo, también podrás describir las elecciones nutricionales y su impacto en la salud y la formación.
Podrás conocer porque hay dolor muscular, fatiga, y los peligros asociados a las drogas para mejorar el rendimiento. Además, examinarán las pruebas científicas de los beneficios del ejercicio para la salud, incluida la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíaca, diabetes, cáncer, la obesidad o perdida repentina de peso, la depresión y la demencia.
Al término del curso podrás obtener un certificado con valor curricular para que puedas compartir en tus redes sociales y en tu curriculum, lo único que debes hacer es inscribirte modo plus.
El Temario
- El curso se compone de 4 fantásticos módulos.
- La energía del ejercicio
- Sistemas fisiológicos durante el ejercicio
- Ejercicio para la forma física y el rendimiento
- El ejercicio en la salud, el bienestar y la enfermedad
Ahora ya tienes toda la información que necesitas para tomar esta importante decisión. Esperamos que lo que te platicamos te ayude a decidir si emprender o no este curso de La ciencia del ejercicio.
No te preocupes si aún estás indeciso. Si este curso no te convence, te recomendamos que sigas navegando en nuestro sitio y vistes nuestra sección de Curiosidades Científicas y más o ir directo al buscador de nuestra web y colocar la palabra “CURSOS”.
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