PROFECO revela cómo preparar el hot dog más saludable y delicioso
¿Antojo de unos hot dogs? ¡Hazlo a la manera más saludable posible! Estos son los mejores ingredientes para prepararlos, según la Procuraduría Federal de Consumidores.
Un gusto no le hace mal a nadie, siempre y cuando este sea aislado y de manera moderada, así como siempre tratando de agregar los mejores ingredientes, los más nutritivos dentro de lo que cabe. Tal es el caso de los hot dogs, que, como ya todos bien sabemos, contienen ingredientes que pueden resultar malos para la salud si se consumen de manera desmedida y por tiempo prolongado.
Para esta situación y porque sabemos que en ocasiones podemos tener un antojo, aquí tenemos la solución para preparar un hot dog más saludable.
La Procuraduría Federal del Consumidor, mejor conocida como PROFECO, se encarga de realizar estudios de calidad a diversos productos, entre estos podemos encontrar tanto productos de uso personal, como para consumir, entre más.
En esta ocasión hablaremos de los mejores ingredientes, recomendados por la PROFECO para realizar un hot dog más saludable, así que presta atención y toma nota.
Hot dog más saludable
El pan
Lo primero y más esencial, si no hay pan no hay hot dog. Entonces, ¿cuál es el pan más recomendado por PROFECO? En este estudio de calidad se evaluaron aspectos como la cantidad de sodio, el costo, la información brindada al consumidor, el tamaño, y el pan que resultó con menos sodio, por ende, más saludable fue el pan Wonder Hot-Dogs de 290 gramos.
La salchicha
En un estudio de calidad se analizó al menos 57 salchichas diferentes, y se tomaron en cuenta aspectos como la fécula, grasa, sodio, y proteína. Entre las 57 salchichas analizadas, al menos cinco aprobaron las pruebas, pero entre estas la que más salió a relucir quedando en primer lugar fue la salchicha de pavo ahumada Bernina.
La mejor mayonesa
Par esto tenemos dos opciones, ambas completamente avaladas por PROFECO y consideradas como unas de las mejores del mercado; mayonesa Great Value y Kraft, esta última deberá ser la edición ‘reducida en grasa’, ya que verdaderamente es baja en grasa.
Con cátsup, por favor
En este estudio de calidad se analizaron 21 marcas diferentes, de las cuales solamente la marca Heinz kétchup resultó sin colorantes, conservadores y espesantes, así como tampoco almidones. Por tanto, es tu mejor opción si deseas agregarle cátsup a tu hot dog.
¿Gustas mostaza? Aquí está la mejor
¡Por supuesto! No podíamos olvidar la mostaza, un adicional completamente necesario para brindarle un mejor sabor a tu hot dog. Tratamos de aportar la cantidad menos posible de sodio a nuestro cuerpo, por tanto, también te mostraremos la mostaza que obtuvo un porcentaje menor en el resultado del estudio de calidad de PROFECO.
La mostaza French’s U.A. de 226 gramos, contiene alrededor de 1,252 mg de sodio por cada 100 gramos de producto.
¡Así que ahora ya lo sabes! Estos son los mejores ingredientes para tu hot dog, y por supuesto, no podía faltar las vitaminas y minerales del tomate, así como un adicional tan increíble como la cebolla y chiles.