¿Qué provoca el consumo de limón a nuestros riñones? La respuesta te sorprenderá

Comer sin ponerle limón a tus alimentos es comer sin sabor, pues este cítrico es tan indispensable para que todo nos sea más rico.  Y aparte de esto, también es una de las mayores fuentes de vitamina C.

Sus usos pueden variar, y en la cocina va desde:

• Realizar postres
• Preparar bebidas como tanto sin alcohol como con este
• Podemos emplearlo para salsas
• Preparación de mariscos
• Para agregarse a cualquier comida solo para hacerlos más ricos al momento de ingerir los alimentos
• Preparación de té

Por otra parte, también puede usarse para cosas estéticas como blanqueador, así como para mascarillas, pero esto NO es tan recomendable como te hacen creer, puesto que resulta ser muy agresivo para la piel, los alimentos son para comer, no para ponerse en el cuerpo, de lo contrario puede salir contraproducente, dando como resultado alergias, acné, en el caso de ponerlo en área de axilas puede quemarnos y provocar oscurecimiento de la zona.

También puede hacerse uso en aceite de esencia, el cual puede ayudarnos para:

• Digestión
• Mareos
• Purificar
• Propiedades antibacterianas
• Cicatrizar

Nutrientes del limón:

Como mencionamos al principio, aparte de ser un alimento muy usado y versátil, tiene propiedades nutricionales como:

• Vitamina C
• Vitamina A
• Potasio
• Fibra
• Calcio
• Fósforo

De acuerdo al portal de salud TUA SAÚDE, el limón es de los mejores aliados para problemas del riñón, puesto que el ácido cítrico de este cítrico, nos ayuda previniendo la formación de cálculos renales, y posee propiedades diuréticas.

Datos obtenidos en Sciene News, revelan que en China se realizó un estudio con ratas de laboratorio, alimentándolas con jugo de limón, y el resultado fue, los limones al contener nanopartículas ayudan con el bloqueo de formación de cálculos, esto de acuerdo a los científicos en Nano Letters, y se espera pueda dar resultado iguales para los humanos. “Si esto hace lo mismo con los humanos, las nanopartículas podrían ofrecernos una forma para prevenir los cálculos renales en las personas” menciona el científico farmacéutico Hongzhi Qiao de la Universidad de Medicina China de Nanjing.

De acuerdo a esto, el jugo de este cítrico es muy conocido para las piedras en el riñón, mismos que, de acuerdo a la Enciclopedia Médica Medline Plus, se forman cuando la orina tiene un alto contenido de sustancias que forman cristales, como el calcio, entre otros, y que los líquidos no pueden diluir.

“Estos bultos rocosos pueden golpear el tracto urinario, rebanar y cortar tejidos a medida que van saliendo del cuerpo, es tan doloroso y los pacientes pueden sentir un dolor agudo en el costado de la espalda o parte inferior del abdomen cuando expulsan un cálculo” dice el nefrólogo Jingyin Yan, del Baylor College of Medicine en Houston.

Cabe destacar que el jugo de limón debe consumirse fresco, debido a que después de al menos 8 horas sus propiedades empezarán a perderse. De igual manera obtendrás más beneficios consumiendo la pulpa dentro del jugo, aunque pueda resultar bastante ácido, y por último, si no quieres desperdiciar nada del limón, te comentamos que la cáscara de este también tiene propiedades, puesto que aquí están concentrados los aceites esenciales.