Esta es la cantidad de alcohol recomendada para menores de 40 años, según un nuevo estudio
El “Global Burden of Disease Study” (Carga global del morbilidad) es un programa a nivel mundial dirigido por un gran grupo de investigadores pertenecientes al Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud que tienen como objetivo generar una imagen integral de lo que incapacita y mata a las personas en todos los países, épocas, edades y sexos con la finalidad de mejorar los sistemas de salud y que se pueda asegurar una mejor calidad de vida.
Ahora un nuevo análisis del Global Burden of Disease Study sobre los riesgo para la salud del consumo del alcohol, que fue publicado recientemente en la revista The Lancet, ha revelado que ninguna cantidad de alcohol es recomendable para los adultos jóvenes (15-39 años), ya que este hábito solo está relacionado con riesgos importantes para la salud.
Aunque estudios anteriores parecían defender el hecho de que un consumo moderado de esta bebida podía traer beneficios, esta nueva investigación concluye que, de hecho, en los adultos jóvenes ninguna dosis de alcohol es buena para su salud, asimismo, se indica que los posibles beneficios solo se limitan a los adultos mayores de 40 años.
Para llegar a estas conclusiones se realizó un mega análisis basado en estimaciones del consumo de alcohol que incluyo 21 regiones de 204 países por grupo de edad de 5 años, sexo y año para individuos de 15 a 95 años o más de 1990 a 2020. Con esta información los investigadores construyeron curvas de riesgo relativo de dosis-respuesta que les ayuda a estimar qué cantidad de alcohol no aumenta un riesgo para la salud tanto como en un individuo no bebedor.
De esta manera, determinaron que, en el caso de los adultos jóvenes, cualquier cantidad de alcohol resulta dañina para su salud y no se le atribuye ningún beneficio, así, comparte la autora principal del estudio, la Dra. Emmanuela Gakidou, que:
«Nuestro mensaje es simple: los jóvenes no deben beber, pero las personas mayores pueden beneficiarse de beber pequeñas cantidades. Si bien puede no ser realista pensar que los adultos jóvenes se abstendrán de beber, creemos que es importante comunicar la evidencia más reciente para que todos puedan tomar decisiones informadas sobre su salud».
Específicamente, se describe que, en los adultos mayores de 39 años que gozan de salud, consumir moderadamente alcohol puede proporcionar algunos beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes.
Según sus estimaciones, los niveles seguros de consumo de alcohol en este grupo oscilaron entre aproximadamente la mitad de una bebida estándar por día a casi dos bebidas estándar por día. En contra parte, para personas de 15 a 39 años se estimó un 0,136-0,273 bebidas por día.
Finalmente, describen los autores del estudio que lanzan este informe con la finalidad de abrir paso para revisar las pautas de consumo de alcohol por región y edad, ya que describen que «el nivel de consumo de alcohol recomendado por muchas pautas existentes es demasiado alto para los jóvenes en todas las regiones».
De esta manera, hacen énfasis en establecer niveles más bajos de consumo seguro para este grupo de personas, asimismo, indican que «comprender la variación en el nivel de consumo de alcohol que minimiza el riesgo de pérdida de salud para las poblaciones puede ayudar a establecer pautas de consumo efectivas, respaldar políticas de control del alcohol, monitorear el progreso en la reducción del consumo nocivo de alcohol y diseñar mensajes de riesgo para la salud pública».
Para conocer todos los detalles puedes consultar: The Lancet y Global Burden of Disease Study